I'm On It

A timer app, with regular reminders to stay on task.

The "I'm On It!" timer app for Android is designed specifically for people who struggle to stay focused on the task at hand. These may be children or adults with Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD, or ADD) as well as people working through the unique challenges of High Functioning Autism Spectrum Disorder, or ASD (Asperger's Syndrome), and, of course, anyone who struggles to stay focused.

Research-based features

Designed from the ground up to help you or your child with ASD or ADHD learn to stay focused.

Features include:

* A countdown timer, that can be set for any length of time up to 60 minutes (1 hour) so you can divide large tasks into shorter chunks.

* An audible reminder or silent vibration that can be set to go off at regular intervals to keep you on task.

* "Are you staying focused?" Keep track of your progress and work towards a higher score.

* Motivation after each reminder. "Keep going! You can do it!" (text fades quickly to remove distraction)

* Adjustable reminder intervals in the form of "Levels." Once you have mastered level 1, move on to level two. Reminders can be set to anywhere from every 30 seconds to 30 minutes.

* Three visual cues represent the remaining time:

-- A moving clock hand that rotates towards 0.

-- A horizontal progress bar that moves towards the end.

-- A large, easy to read digital display.

* Highly customizable appearance: turn elements on or off to suit your needs. Choose the visualization that works best for you without the distraction of extra features on the screen.

This app can help you. But don't take my word for it:

"One of the most useful tools anyone with ADD /ADHD can have is a timer... set at intervals to keep your mind on task"

--Bonnie Mincu, Senior Certified ADHD Coach

"Helping kids who distract easily involves... breaking long work into shorter chunks"

--Jeanne Segal, Ph.D. and Melinda Smith, M.A.

"Use timers. Allot yourself limited amounts of time for each task and use a timer or alarm to alert you when your time is up. For longer tasks, consider setting an alarm to go off at regular intervals to keep you productive and aware of how much time is going by."

--Robert Segal, M.A., and Melinda Smith, M.A.

"Along with more frequent feedback, children with ADHD/ADD generally require shorter intervals between the opportunity to earn rewards... [and] require more frequent reminders about what is expected of them"

--David Rabiner, Ph.D. Duke University

"For some children [on the autism spectrum] it is helpful to set a timer so the child can keep track of how much time is left... Some children need reminders as the time is winding down to 2 minutes, 1 minute, etc."

--Rachel Wise, NCSP, M.Ed, licensed behavior specialist

"Individuals with autism have trouble perceiving the passage of time... according to two new studies. ...Anecdotal reports suggest that individuals with autism have trouble gauging how much time has passed... One possible interpretation of these results is that individuals with autism construct a rolling average of all the time intervals they’ve experienced across trials. "

--Amanda Leigh Mascarelli

"Most children get better at estimating time as they grow. They learn by averaging their experiences — for instance, previous trips to a supermarket or conversational pauses. Some children have an innate sense of time and rely less on this imprecise averaging tactic. Children with autism are known to have trouble estimating time. A new study suggests a reason for the problem: their relative inability to rely on past experiences as a guide."

--Rachel Zamzow, Ph.D. neuroscience

"Help your child become aware of the things that distract her. With time and practice, she’ll get to know what being distracted feels like, and will recognize when her attention is drifting."

-- ADDitude Editors

(please see the developer website to read the above quotes and more in their original context.)

I'm On It!

Một ứng dụng hẹn giờ, với nhắc nhở thường xuyên để ở trên công việc.

Các "Tôi On It!" timer ứng dụng dành cho Android được thiết kế đặc biệt cho những người đấu tranh để tiếp tục tập trung vào các nhiệm vụ trong tầm tay. Đây có thể là trẻ em hoặc người lớn bị Attention Deficit Hiếu động thái quá rối loạn (ADHD, hoặc ADD) cũng như những người làm việc thông qua những thách thức độc đáo của cao chức năng Autism Spectrum Disorder, hoặc ASD (hội chứng Asperger), và, tất nhiên, bất cứ ai đấu tranh để ở lại tập trung.

các tính năng dựa trên nghiên cứu

Được thiết kế từ mặt đất lên để giúp quý vị hoặc con của bạn với ASD hoặc ADHD học để duy trì tập trung.

Các tính năng bao gồm:

* Một đồng hồ đếm ngược, có thể được thiết lập cho bất kỳ khoảng thời gian tối đa 60 phút (1 giờ), do đó bạn có thể chia nhiệm vụ lớn thành những phần ngắn hơn.

* Một lời nhắc nhở âm thanh hoặc rung im lặng có thể được thiết lập để đi off đều đặn để giữ cho bạn trên nhiệm vụ.

* "Bạn có sự tập trung?" Theo dõi các tiến bộ của bạn và làm việc hướng tới một điểm số cao hơn.

* Động lực sau mỗi lần nhắc nhở. "Tiếp tục đi! Bạn có thể làm điều đó!" (Văn bản mất dần một cách nhanh chóng để loại bỏ phân tâm)

* Khoảng thời gian nhắc nhở có thể điều chỉnh theo hình thức "Levels". Một khi bạn đã làm chủ được cấp 1, chuyển sang cấp hai. Nhắc nhở có thể được thiết lập để bất cứ nơi nào từ mỗi 30 giây đến 30 phút.

* Ba tín hiệu thị giác đại diện cho thời gian còn lại:

- Một di chuyển đồng hồ tay mà quay về phía 0.

- Một thanh tiến trình ngang mà di chuyển về phía cuối.

- Một lượng lớn, dễ đọc hiển thị kỹ thuật số.

* Xuất hiện tùy biến cao: biến các yếu tố trên hoặc tắt cho phù hợp với nhu cầu của bạn. Chọn hình dung phù hợp nhất cho bạn mà không có sự phân tâm của tính năng bổ sung trên màn hình.

Ứng dụng này có thể giúp bạn. Nhưng đừng dùng từ ngữ của tôi cho nó:

"Một trong những công cụ hữu ích nhất với bất cứ ai ADD / ADHD có thể có là một bộ đếm thời gian ... đặt ở khoảng cách để giữ cho tâm trí của bạn trên nhiệm vụ"

--Bonnie Mincu, Senior HLV ADHD được chứng nhận

"Giúp những đứa trẻ đánh lạc hướng một cách dễ dàng liên quan đến ... phá vỡ công việc dài thành nhiều đoạn ngắn"

--Jeanne Segal, Ph.D. và Melinda Smith, M.A.

"Sử dụng giờ. Allot mình một lượng hạn chế về thời gian cho mỗi công việc và sử dụng một bộ đếm thời gian hoặc báo động để cảnh báo cho bạn khi thời gian của bạn là lên. Đối với nhiệm vụ lâu hơn, xem xét thiết lập một báo động để đi off đều đặn để giữ cho bạn năng suất cao và nhận thức như thế nào nhiêu thời gian đi theo."

--Robert Segal, M.A., và Melinda Smith, M.A.

 "Cùng với thông tin phản hồi thường xuyên hơn, trẻ em bị ADHD / ADD thường yêu cầu khoảng ngắn hơn giữa các cơ hội để kiếm được phần thưởng ... [và] cần nhắc nhở thường xuyên hơn về những gì đang mong đợi của họ"

--David Rabiner, Ph.D. Đại học Duke

"Đối với một số trẻ em [trên phổ tự kỷ] nó là hữu ích để thiết lập một bộ đếm thời gian để đứa trẻ có thể theo dõi bao nhiêu thời gian còn lại ... Một số trẻ cần được nhắc nhở như thời gian đang uốn lượn xuống đến 2 phút, 1 phút, vv ".

--Rachel Wise, NCSP, M.Ed, hành vi được cấp phép chuyên gia

 "Cá nhân tự kỷ gặp khó khăn khi nhận thức thời gian trôi qua ... theo hai nghiên cứu mới. ... báo cáo tính giai thoại cho thấy rằng các cá nhân tự kỷ gặp khó khăn khi đo bao nhiêu thời gian đã trôi qua ... Một giải thích khả dĩ của những kết quả này là các cá nhân tự kỷ xây dựng một trung bình cán của tất cả các khoảng thời gian họ đã có kinh nghiệm qua những thử thách. "

--Amanda Leigh Mascarelli

"Hầu hết trẻ em trở nên tốt hơn vào thời điểm lập dự toán khi chúng lớn Họ học bằng trung bình kinh nghiệm của họ -. Ví dụ, các chuyến đi trước đến một siêu thị hoặc tạm dừng đàm thoại Một số trẻ có một cảm giác bẩm sinh về thời gian và dựa ít hơn vào chiến thuật trung bình không chính xác này cho trẻ em với.. tự kỷ được biết là gặp khó khăn khi thời gian ước tính một nghiên cứu mới cho thấy một lý do cho vấn đề này:. không có khả năng tương đối của họ phải dựa vào kinh nghiệm quá khứ như một hướng dẫn ".

--Rachel Zamzow, Ph.D. khoa học thần kinh

"Giúp con bạn trở thành nhận thức trong những điều mà đánh lạc hướng cô. Với thời gian và thực tế, cô ấy sẽ làm quen với những gì bị phân tâm cảm thấy như thế, và sẽ nhận ra khi sự chú ý của cô trôi."

- Biên tập ADDitude

(Xin xem trang web của nhà phát triển để đọc các trích dẫn ở trên và nhiều hơn nữa trong bối cảnh ban đầu của họ.)

Tôi On It!

A timer app, with regular reminders to stay on task.

The "I'm On It!" timer app for Android is designed specifically for people who struggle to stay focused on the task at hand. These may be children or adults with Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD, or ADD) as well as people working through the unique challenges of High Functioning Autism Spectrum Disorder, or ASD (Asperger's Syndrome), and, of course, anyone who struggles to stay focused.

Research-based features

Designed from the ground up to help you or your child with ASD or ADHD learn to stay focused.

Features include:

* A countdown timer, that can be set for any length of time up to 60 minutes (1 hour) so you can divide large tasks into shorter chunks.

* An audible reminder or silent vibration that can be set to go off at regular intervals to keep you on task.

* "Are you staying focused?" Keep track of your progress and work towards a higher score.

* Motivation after each reminder. "Keep going! You can do it!" (text fades quickly to remove distraction)

* Adjustable reminder intervals in the form of "Levels." Once you have mastered level 1, move on to level two. Reminders can be set to anywhere from every 30 seconds to 30 minutes.

* Three visual cues represent the remaining time:

-- A moving clock hand that rotates towards 0.

-- A horizontal progress bar that moves towards the end.

-- A large, easy to read digital display.

* Highly customizable appearance: turn elements on or off to suit your needs. Choose the visualization that works best for you without the distraction of extra features on the screen.

This app can help you. But don't take my word for it:

"One of the most useful tools anyone with ADD /ADHD can have is a timer... set at intervals to keep your mind on task"

--Bonnie Mincu, Senior Certified ADHD Coach

"Helping kids who distract easily involves... breaking long work into shorter chunks"

--Jeanne Segal, Ph.D. and Melinda Smith, M.A.

"Use timers. Allot yourself limited amounts of time for each task and use a timer or alarm to alert you when your time is up. For longer tasks, consider setting an alarm to go off at regular intervals to keep you productive and aware of how much time is going by."

--Robert Segal, M.A., and Melinda Smith, M.A.

"Along with more frequent feedback, children with ADHD/ADD generally require shorter intervals between the opportunity to earn rewards... [and] require more frequent reminders about what is expected of them"

--David Rabiner, Ph.D. Duke University

"For some children [on the autism spectrum] it is helpful to set a timer so the child can keep track of how much time is left... Some children need reminders as the time is winding down to 2 minutes, 1 minute, etc."

--Rachel Wise, NCSP, M.Ed, licensed behavior specialist

"Individuals with autism have trouble perceiving the passage of time... according to two new studies. ...Anecdotal reports suggest that individuals with autism have trouble gauging how much time has passed... One possible interpretation of these results is that individuals with autism construct a rolling average of all the time intervals they’ve experienced across trials. "

--Amanda Leigh Mascarelli

"Most children get better at estimating time as they grow. They learn by averaging their experiences — for instance, previous trips to a supermarket or conversational pauses. Some children have an innate sense of time and rely less on this imprecise averaging tactic. Children with autism are known to have trouble estimating time. A new study suggests a reason for the problem: their relative inability to rely on past experiences as a guide."

--Rachel Zamzow, Ph.D. neuroscience

"Help your child become aware of the things that distract her. With time and practice, she’ll get to know what being distracted feels like, and will recognize when her attention is drifting."

-- ADDitude Editors

(please see the developer website to read the above quotes and more in their original context.)

I'm On It!